5月28日是全国爱发日，谐音“吾爱发”，旨在唤起更多人爱护头发。
听说，00后已经开始买奢侈品了，而90后也开始买防脱发的东西。世界卫生组织2017年宣布：中国有2.3亿个秃顶者，平均6个中国人中就有1个开始脱发，其中90后人群超过了3成，这意味着中国有7000多万90后在秃头的路上狂奔着。
但说到脱发，现在既不是老年人的专利，也不是年轻人的专利，在这一件事情上，老中青三代第一次跨越了代沟、达成了共识。
大把的掉头发、过早的长出白头发、到了中年逐步秃顶……这些都是头发在以它异常的表现，给我们发出身体亚健康的信号。
中医有句话“血为发之母，发为血之余”。头发的生长有赖于血，血液把营养输送到毛发，因此血气旺盛则毛发也旺盛。同时，气血同源，气血之间能相互转化、相互作用。因此如果血气亏虚则让毛发失以濡养，导致毛发枯萎、稀少和脱落。
所以，护发不单是依靠护发素和精油，得从根本上进行调理。自古以来，阿胶因滋补功效卓著而历经千年不衰，且流传甚广，与人参、鹿茸并称“滋补三宝”。
李时珍在《本草纲目》中赞阿胶为“补血圣药”，并称阿胶功效“大要是补血与液，故能清肺益阴而治诸证”。《思生》（明代 何良俊）记载：“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。”
阿胶性味甘平，适合日常滋补调理。据中国药典记载，阿胶具有补血滋阴，润燥止血的功效。
防脱发是个大工程，此外，还应注意几下几个方面：
熬夜是脱发的天敌，早睡早起可以促进皮肤及毛发正常新陈代谢，而代谢期主要在晚上10点到凌晨3点之间，这一时间段睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。
建议常吃蛋白质及微量元素丰富的食品，同时多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
精神因素对头发的影响很大，很多压力大和焦虑的人都会有大把掉头发的现象。建议大家在忙碌的生活和工作中，学会给自己减压，可通过适当的运动来消除当天的精神疲劳，以减少脱发的产生。
