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怕见人去楼空,五分钟的阅读增加父母十年寿命

浏览次数: 日期:2010年9月30日 14:14

摘要:

  古往今来,“长生不老”成为多少人的梦想。历代医家也在不断地探索衰老的原因和抗衰老的方法,以期提高人类的身体素质,达到延年益寿的目的。随着人们精神生活、物质生活水平的提高,人们对健康的需要、对生命质量的追求、对延年益寿的期盼,也达到了史无前例的程度。
  但是,人生在世,难以无病,更难养寿。生老病死,是不可抗拒的自然规律。人类的生命是有限度的,所谓限度,就是指自然寿命可以活到的年龄。《黄帝内经》称为“天年”,并认为“终其天年”是长寿的最高标准。衰老和长寿是一个复杂的生理过程,且受多种因素的影响和制约。人生到底应该活多少年呢?《黄帝内经》认为是一百岁,如《素问•上古天真论》里说:“尽终其天年,度百岁乃去”。《礼记》称百岁为“期颐”,《尚书》又提出“一曰寿,百二十岁也”,即活到120岁,医学认为人的寿命应该是100—120岁,那么,现代科学认为人应活到多少岁呢?根据科学家们的艰辛探索研究,动物寿命与生长期有明显的关系,。例如,猫的生长期是1年半,其寿命是8—10年;狗的生长期为2年,寿命为10—15年,牛的生长期为5年,其寿命为20—30年,大象的生长期为25年,其寿命便长达150年。生物学家认为哺乳动物的平均寿命为生长期的5—7倍。人的生长期是20—25年,因此说人的自然寿命应该是100—175年。
  中医药学是一个伟大的宝库,其对养生抗衰理论和方法的探求由来已久,并积累了极其丰富的经验。我们祖先在与疾病作斗争的实践中发现,衰老虽是人体生命过程的必然趋势,但衰老是町以推迟、延缓的。阿胶为滋阴养血的圣药,历代医家十分重视气血与人体健康的关系,认为人体的气血流行于全身,是脏腑、经络等——切组织器官进行生理活动的物质基础,气血充盛调和,方可百病不生,延年益寿。正如《黄帝内经》所云:“五脏坚固,血脉和调……营卫之行。不失其常……故能长久。”若气血虚衰,必然会影响对机体脏腑组织的濡养作用,产生形体消瘦、心悸失眠、行动不便、肢体麻木、肌肤干燥、面色萎黄、疲乏无力等衰老表现。因此,及时地服用补血药物,方可延缓衰老的到来。
  老年人进补的首选物是阿胶。现代研究认为,阿胶是中药中重要的滋阴补血药物,对骨髓造血功能有一定的作用,能迅速恢复失血性贫血之红细胞,具有强大的补血作用,并增强机体免疫功能,使肿瘤生长缓慢,改善症状,延长寿命。阿胶还能降低机体的耗氧量,有耐疲劳、抗衰老作用,对老年人脏器功能衰退、免疫功能低下、骨髓造血功能障碍和各种原因出血都有——定保护作用,因而有助于老年保健和延年益寿。
  阿胶含丰富的钙元素,能增加血清钙的含量,改善人体内钙的平衡,使低钙血症趋于正常。而现代药理研究也证实,阿胶中既含有丰富的骨胶原,水解可得明胶、蛋白质及赖氨酸、组氨酸、精氨酸、胱氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、谷氨酸等多种氨基酸,增加骨的营养;能促进钙的吸收和贮存,有效地改善因缺钙而导致的骨钙丢失、钙盐外流、骨质疏松和骨质增生及各类骨折。因此,经常服用,可使筋强骨健,达到预防骨质疏松症的目的。
  临床上,也常利用阿胶养血、补血、益气的作用,用来调治多种老年性疾病,如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、老年痴呆等。
 

所属类别: 阿胶保健

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