一提起阿胶,大家都会认为阿胶只适合女性服用,其实阿胶的适用人群非常广泛,贫血患者、亚健康人群、脑力劳动者、中老年人等都可以服用。下面小编就就带大家来了解一下阿胶对不同人群的滋补养生功效。
阿胶被誉为“补血圣药”,擅长治疗血虚引起的各种病症,可有效改善女性因贫血而带来的病症,还能调理因气血不足引起的虚胖与暴瘦,有效改善月经不调、痛经、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振等症状,增强免疫力。此外,阿胶中富含优质的胶原蛋白,女士长期服用阿胶,能使皮肤变白变光滑、气色红润有光泽,延缓衰老。
三国时期的曹植曾作《飞龙篇》来赞颂阿胶:“授我仙药,神皇所造。教我服食,还精补脑。寿同金石,永世难老。”三国《名医别录》记载,阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦,《本草纲目》也指出,阿胶可治男人的骨节疼痛。此外,阿胶也能对男性起到肾阳充盈、滋阴润肺,强筋壮骨的作用。
专家指出,阿胶含有丰富的胶原蛋白和钙质,老年人服用阿胶能增强骨骼韧性、硬度,有效修复关节软骨,预防关节疼痛和骨关节炎的发生。此外,老年人服用阿胶可促进血液循环,改善微循环,防治脑动脉硬化。
无论是顺产还是剖宫产,产妇都会失血而伤及元气,所以产妇一定要及时补气养血,阿胶可以帮助产妇提升体质,改善分娩造成的失血,提高自身的免疫力。此外,阿胶还可以帮助哺乳期的母亲下奶,充足的乳汁利于孩子的哺乳。产妇服用阿胶还需要遵医嘱。