掌握保养的秘密，轻松乘风破浪
栏目：养生资讯
发布时间：2020-07-09
听说，最近很多人在追一个很火的综艺节目，乘风破浪的姐姐。
姐姐们年龄从30岁 ～50岁 不等，个个肤如凝脂，眼明发密，挺拔苗条，神清气爽。说起话来，都是“我相信”、“我可以”、“我努力”……
看完以后瞬间不怕变老了呢，不管经历多少时光，本姑娘一样乘风破浪！
为什么四五十岁的姐姐们脸上，根本看不出岁月的痕迹？
细心关注她们的日常动态，你会发现姐姐们在保养上面很是专业，是的没错，保养、滋补真的很重要！
那么日常中应该如何保养呢？小编帮大家整理了以下几点。
坚持健身
作息规律
合理调养
谁说夏天不需要保养和滋补
拥有健康的身体和吹弹可破的皮肤是一生要坚持的“事业”，夏日炎炎，阿胶依然是很受宠的补品，道理都懂，快安排起来~
现奉上夏日阿胶简单小食谱，记得收藏哟~
阿胶养生饮
阿胶绿豆汤
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公司名称：山东鲁润阿胶药业有限公司 |
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